Vita frenetica? Un test ci aiuta!

Siamo presi, catturati, coinvolti e trascinati, trasportati da una notevole quantità di sollecitazioni.

Vita frenetica? E’ la domanda che molti si pongono. A volte la risposta è affermativa e per tanti una vita frenetica può costituire la normalità. Prima o poi, però, un bel giorno potrebbe far capolino il temuto stress.

Irritabilità, mancanza di concentrazione, aggressività nei rapporti sociali. Alcuni campanelli d’allarme. Sono tutti sintomi di stress.

Nessuna preoccupazione! Si perché la British Association for Counselling and Psychotherapy ha realizzato un test, pubblicato dalla Bbc, attraverso cui, rispondendo a poche domande su abitudini e atteggiamenti quotidiani, è possibile sapere quanto siamo stressati.

A difesa del benessere comune, in base al risultato ottenuto, viene fornito qualche consiglio pratico su come gestire la pressione quotidiana.

In bocca al lupo…al via il test (in lingua inglese)! TEST