Roma: palestra e poi lavoro differenziato per chi ha giocato nel Derby. Ibanez subito in gruppo

In seguito al giorno di riposo concesso ieri da Fonseca ai suoi giocatori, visti i ravvicinati recenti match tra Coppa Italia e campionato, oggi la Roma è tornata ad allenarsi a Trigoria. La prima sessione della settimana ha comunque visto alcuni giallorossi sviluppare allenamento individuale dovendo ancora recuperare post Derby.

Il gruppo ha iniziato la seduta in palestra come di consueto poco dopo una gara. In seguito alla mezz’ora passata a riattivare i muscoli, lavorando al contempo sulla forza, la squadra si è spostata sul campo dove è iniziato il lavoro differenziato tra chi ha disputato la stracittadina di domenica scorsa e chi no. Da segnalare il nuovo elemento Ibanez: il difensore brasiliano ha subito effettuato il suo primo allenamento da (neo) giocatore dell’AS Roma, prendendo parte sia al lavoro in palestra che a quello svolto sul terreno di gioco.

Pellegrini, Santon e Cristante hanno invece realizzato lavoro personalizzato finalizzato allo scarico, come riferito dall’emittente ufficiale del club capitolino mentre il resto dei giallorossi si sono sottoposti ad allenamento regolare: una parte iniziale dedicata alla fase atletica (giri di campo, esercizi sulla rapidità e sulla velocità) e infine spazio alla fase tecnico-tattica (avviata con un po’ riscaldamento con il pallone e torello e poi tre piccoli cerchi per alzare il ritmo dell’allenamento).

Continua inoltre il percorso di recupero di Mkhitaryan, Zappacosta, Zaniolo e Diawara. Assente anche Antonucci essendo al centro di trattative di mercato e in via di trasferimento. Il lavoro del gruppo al completo comincerà domani. Fonseca avrà a disposizione tre sessioni per preparare la sfida contro il Sassuolo, in programma sabato alle 20:45 in trasferta.