Ritiro Roma, seduta mattutina e pomeriggio libero in vista del primo test precampionato

In mattinata gli uomini di Fonseca, tornati ad allenarsi lunedì dopo il giorno di riposo concessogli dal Mister domenica, hanno svolto una seduta di lavoro. L’unica in programma oggi.

Il ritiro, iniziato il 9 luglio scorso, ha visto i giallorossi realizzare 5 doppie sedute. L’appuntamento odierno sui campi di Trigoria, invece, è stato il primo e l’ultimo della giornata. I giocatori del club capitolino avranno a disposizione il pomeriggio libero e torneranno ad allenarsi domani mattina, mentre alle 17:30 saranno impegnati nel primo test interno precampionato, contro il Pro Calcio Tor Sapienza.

Prima di poter lasciare il centro tecnico sportivo Fulvio Bernardini, però, i giallorossi hanno lavorato intensamente. A seguire invero il report dell’allenamento diffuso dall’emittente ufficiale del club capitolino. La seduta odierna è iniziata intorno alle 09:30 con una parte ormai di consueto dedicata al riscaldamento.

Dopo un po’ di corsa la Roma ha cominciato a lavorare dal punto di vista atletico, sempre con esercitazioni a ritmo molto elevato. Successivamente Fonseca ha optato per un torello (al quale ha partecipato anche lo staff tecnico) durato circa 20 minuti e che ha visto la squadra divisa in tre gruppi. Infine spazio a una seduta tattica molto ampia.